仕事を辞めたいけど次が決まっていない。先に辞めてもいい？

先に辞めるのは、悪い選択ではない

「次を決めてから辞めるのが正しい」とよく言われます。収入が途切れないという意味では、たしかにそのほうが安全です。

ただ、それが全員に当てはまるわけではありません。いまの仕事で心身がすり減っているときに、働きながら転職活動もするというのは、実際にはかなり難しいです。帰宅して求人を開く気力が残らないまま、何ヶ月も同じ場所で止まってしまうことがあります。

私は新卒で入った会社を2ヶ月で辞めました。配属が希望と違い、毎日終電で、希望していた事業への異動も見込めない状態でした。そのあとの転職活動は順調とは言えず、最初に行ったエージェントでは「ご紹介できる求人がありません」と言われています。それでも、あの状態のまま働き続けるのは難しかったと思っています。

つまり、先に辞めるのが悪いわけではありません。準備なしで辞めると苦しくなる、というだけです。準備できることは、いくつかあります。

先に辞める場合と在職中に探す場合の違い

どちらにも良い面と負担があります。並べて見てください。

	先に辞めて探す	在職中に探す
時間	平日の日中も動ける。面接の調整がしやすい	夜と週末に限られる。有給を使うことが多い
お金	収入が途切れる。貯金を取り崩すことになる	収入は続く
気持ち	回復する時間が取れる。一方で「早く決めないと」と焦りやすい	焦りは少ないが、疲れで進まないことがある
選び方	焦ると条件の確認が甘くなりやすい	合わない求人を見送る余裕がある
説明	離職中の期間を聞かれることがある	聞かれにくい

表にすると、先に辞める場合の弱点は「お金」と「焦り」に集まっていることが分かります。逆に言えば、この二つに手を打てるなら、先に辞める選択は十分に成り立ちます。

在職中に進める場合の時間の作り方は、在職中の転職活動。働きながら進めるスケジュールの組み方にまとめています。

先に辞めたほうがいいのは、どんなとき？

一般には、次のような状態のときは、先に休むことを優先してよいと考えられています。

• 眠れない、食べられないなど、体に出ている
• 通勤や出社を考えると、朝に動けなくなる日がある
• 働きながら書類を作る時間が、どう組んでも取れない

体に出ているときは、転職活動の前に休む段階だと思います。私は以前、通勤が往復3時間になった職場で体調を崩して辞めました。体が続かない状態のときは、条件を並べて比べること自体が難しくなります。判断の材料がそろわないまま無理に選ぶと、次も合わない場所を選びやすくなります。

反対に、不満はあるけれど日常生活は送れている、という段階なら、在職中に探すほうが選びやすいです。

辞める前に確認しておく5つのこと

先に辞めると決めた場合、辞める前に確認しておくと後が楽になることがあります。

1. 生活費が何ヶ月分あるか … 家賃と固定費を合計して、貯金を割ってください。数字が出ると、活動できる期間の目安が決まります
2. 雇用保険の給付について、自分の場合はどうなるか … 加入していた期間や退職の理由によって扱いが変わります。条件は個別に違うので、住んでいる地域の公的な窓口で確認するのが確実です
3. 健康保険と年金の切り替え … 退職後は自分で手続きが必要になります。何をいつまでにするかを、退職前に会社の担当部署に聞いておくと慌てません
4. 就業規則の退職に関する決まり … 申し出の期限や有給の扱いが書かれています。先に読んでおいてください
5. 有給休暇の残り日数 … 残っている日数と、使える時期を確認します

1番目がいちばん大事です。使える期間が分かっていると、焦りの正体が「なんとなく不安」から「あと何ヶ月」に変わります。期限が見えていると、動く順番も決めやすくなります。

退職の伝え方そのものは、退職の切り出し方。タイミングと、角が立たない伝え方で書いています。

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対象は18歳から29歳の方で、第二新卒の方、既卒の方、フリーターの方が相談できます。辞めるかどうかを決めきれていない段階でも、話しながら整理する相談先の一つとして考えられます。

状況別：判断のしかたの例

同じ「辞めたい」でも、置かれている状況で答えが変わります。よくある4つで考えてみます。

離職中の期間は、どう説明する？

次が決まる前に辞めると、面接で離職中の期間について聞かれることがあります。聞かれるのは責めるためではなく、その期間に何を考えていたかを知りたいからです。

説明のしかたは、次の形にすると落ち着いて話せます。

1. 辞めた理由を、人ではなく条件で言う … 「上司が合わなかった」ではなく「勤務時間と通勤の条件が続けられなかった」のように、条件を主語にします
2. 期間に何をしていたかを言う … 休養、資格の勉強、仕事の棚卸し。何でもかまいません
3. 次に何を大事にしたいかを言う … 離職の説明を、これからの話につなげます

短く答えて、続きを聞かれたら足すくらいでちょうどいいと思います。長く話すほど、言い訳のように聞こえてしまうことがあります。

私は転職を何度もしているので、「またすぐ辞めると思われそう」という怖さはよく分かります。ただ、聞かれているのは過去ではなく、これから続けられるかどうかです。伝え方の準備は20代の短期離職は不利じゃない。新卒2ヶ月で辞めた私がやったことにも書いています。

辞めたあとに気をつけたいこと

辞めたあとに起きやすいことを、先に書いておきます。

• 生活のリズムが崩れる … 起きる時間だけは決めておくと、活動の量が落ちにくくなります
• 人と話す機会がなくなる … 一人で考え続けると視野が狭くなります。相談できる場所を一つ作っておくと違います
• 焦って、条件を確認しないまま決めてしまう … 求人票で見るところは求人票の見方。応募する前に、私が必ず確認している5つのことにまとめています
• 「早く決めること」が目的になる … 目的は、続けられる場所に入ることです

三つ目がいちばん起きやすいと思います。時間の余裕があるはずなのに、気持ちのほうが先に急いでしまうからです。活動できる期間を先に数字で出しておくのは、この焦りを抑えるためでもあります。

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